Berada di Sini, Sekarang.

"Hidup hanya tersedia pada masa sekarang. Jika anda meninggalkan masa sekarang anda tidak boleh menjalani detik-detik dalam hidup anda dengan mendalam."
— Thich Nhat Hanh

Hidup di bandar yang sibuk, kami jarang mengalami cara untuk menjadi tenang di tengah-tengah hari kami yang sibuk (dan kadang-kadang) huru-hara. Kami meletakkan lebih tumpuan pada telefon pintar kami dan kehidupan sosial kami melalui perkara itu. Kita membandingkan kehidupan kita dengan orang lain, kita menghabiskan beberapa jam untuk risau tentang perkara yang mungkin atau tidak akan berlaku pada masa hadapan dan merenung tentang apa yang berlaku pada masa lalu.
Ya, kita tidak lagi hadir dalam kehidupan seharian kita. Kami meninggalkan masa kini. Kami memberitahu diri kami bahawa ini bukan masalah besar — bahawa detik-detik ini tidak penting.
Kadang-kadang kita lupa semakin kita bimbang tentang apa yang mungkin berlaku atau tidak, semakin kita menghalang diri kita untuk menikmati kehidupan pada masa kini. Maka adalah penting untuk kita melepaskan pemikiran masa depan kita dan memberi perhatian kepada masa kini tanpa pertimbangan.


Petua mudah untuk kita yang sedang berjuang untuk kekal hadir ialah: fokus pada rasa syukur.
Kadang-kadang kita lupa semakin kita bimbang tentang apa yang mungkin berlaku atau tidak, semakin kita menghalang diri kita untuk menikmati kehidupan pada masa kini. Maka adalah penting untuk kita melepaskan pemikiran masa depan kita dan memberi perhatian kepada masa kini tanpa pertimbangan.
Kita sering menumpukan perhatian kita kepada apa yang kita mahu dan bukannya apa yang kita sudah ada. Kita sudah mempunyai alam semesta di tangan kita jika kita belajar untuk terus sedar dalam kehidupan seharian kita. Hidup pada masa kini memerlukan latihan. Perhatikan perkara-perkara kecil, lihat langit biru, rasakan udara, bau di sekeliling anda, rasa apa yang anda makan, tarik nafas dalam-dalam. Jika anda menyedari perasaan itu sekarang, semasa anda membaca ini, anda hidup pada masa ini. Tiada apa yang berlaku seterusnya. Ia bukan destinasi. Ini adalah saat sekarang. Anda sudah berada di sana.


Dalam koleksi ini, bersama-sama dengan Liunic on Things, kami ingin mengingatkan anda untuk hidup pada masa sekarang, untuk lebih sedar dan lebih berhati-hati kerana…
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?